美容 弁当関連情報

美容とお弁当のことについて

私は仕事に行くときは自分でお弁当を作って持って行くようにしています。
お金の節約になるからという理由もあるのですが、一番大きな理由は美容のためにダイエットをしているからです。
やはり毎日食べるものによって体重が大きく変化してしまうというのは私の経験から明らかなので、自分が食べるものぐらいは自分で作って、体重管理も自分でしようと心掛けています。
私が手作りのお弁当を作るときにこだわっているのは、できるだけ太りにくい食材を選んで使用していることです。
鶏肉などをおかずに使用するときでも、私はいちいち鶏肉についている皮の部分を取り外して使用しています。
皮の部分は味が美味しくないということもあるのですが、やはり皮は脂肪が多く含まれているので、ダイエットのためには良くないと思っているからです。
そうやって私は毎日自分の食べるものを工夫してお弁当を作っていたらすっかり痩せることができて、美容とダイエットという目的は見事に成功しました。